Introdução

• Relógio GPS COROS NOMAD
• Adaptador de Carregamento COROS A2 (carrega o COROS NOMAD quando usado com qualquer cabo USB-C padrão - clique aqui para detalhes) 

Configurar seu novo COROS NOMAD leva apenas alguns passos rápidos.

1. Primeiro, baixe o aplicativo COROS na loja iOS ou Google Play e crie uma conta.
2. Se o COROS NOMAD não estiver ligado, segure o Botão Voltar/Volta (o botão laranja inferior) por 2-3 segundos ou até que o relógio ligue.
3. Selecione o idioma desejado.
4. Abra o aplicativo COROS na Página de Perfil (4ª aba na parte inferior).
5. Selecione “Adicionar Novo Dispositivo”.
6. Posicione o COROS NOMAD embaixo da câmera do seu telefone e escaneie o código QR na tela do relógio. Você também pode escolher a opção abaixo do scanner para emparelhar manualmente via Bluetooth.
7. Você será guiado por um processo de configuração no aplicativo para personalizar as configurações do seu relógio, mão de uso, notificações e mais. Essas configurações também podem ser ajustadas na página de Perfil no aplicativo a qualquer momento.

Quando você recebe seu relógio COROS, ele estará configurado por padrão para “Desbloquear ao Rolar” para evitar inícios/cancelamentos acidentais de atividades, etc. Para desbloquear seu relógio, role o mostrador consistentemente em uma direção até que a tela desbloqueie.

Para alterar a configuração de Bloqueio Automático, pressione e segure o botão Voltar para abrir o menu de Ferramentas. Role até Configurações → Mais Configurações → Bloqueio Automático.

Mostrador Digital/CONFIRMAR - botão superior direito

• Role/gire o mostrador para mover sua seleção para cima e para baixo 
• Pressione para confirmar uma seleção 
• Segure para finalizar um treino 

Botão VOLTAR/VOLTA - botão inferior direito

• Ligue o relógio
• Pressione para retornar à tela anterior (botão VOLTAR/VOLTA)
• Pressione para registrar uma volta ou descanso durante os treinos 
• Segure para abrir o menu de Ferramentas/atalhos  

Botão de AÇÃO - botão inferior esquerdo

• Durante o uso diário, o botão de Ação acende a luz de fundo.
• Durante as atividades, o botão de Ação é personalizável. Escolha entre registrar pinos de voz ou alternar entre páginas de dados de atividade e a página do mapa.

O COROS NOMAD vem com um adaptador de carregamento COROS que funciona com qualquer cabo USB-C padrão.

Para carregar seu COROS NOMAD, primeiro remova o adaptador de carregamento da capa de silicone puxando suavemente uma extremidade da capa de silicone até que a borda do adaptador se solte. Em seguida, use os dedos para puxar suavemente o adaptador para fora da capa de silicone.

Localize a porta de carregamento na parte de trás do COROS NOMAD. Os pinos de metal no adaptador de carregamento se encaixam perfeitamente na porta de carregamento. Conecte o adaptador ao COROS NOMAD até que ele se encaixe no lugar. O adaptador ficará alinhado com a parte de trás do relógio.

Em seguida, conecte um cabo USB-C padrão à outra extremidade do adaptador de carregamento. Assim que seu cabo USB-C estiver conectado à energia, seu COROS NOMAD começará a carregar.

* Os relógios COROS suportam carregamento durante os treinos. Sinta-se à vontade para carregar seu COROS NOMAD no meio da gravação do treino. O carregamento não interferirá, parará ou reiniciará seus treinos em andamento. 

• Para iniciar uma atividade, a partir da tela principal do relógio, pressione o mostrador digital uma vez para abrir a biblioteca de atividades para escolher. 
• Aguarde até que o relógio indique que você tem um sinal de GPS forte (indicado por barras cheias no widget de sinal de satélite) e que a frequência cardíaca está sendo medida (indicado por um ícone de coração sólido) antes de iniciar sua atividade. 
• Para pausar uma atividade, com o relógio desbloqueado, pressione o botão do mostrador digital uma vez para pausar o treino atual.
• Para finalizar a atividade, na página de pausa, role até “Finalizar” e segure o mostrador digital por três segundos para encerrar a atividade.  
• Após finalizar, a página de detalhes da atividade será exibida. Se houver várias voltas ou sessões registradas, você pode selecionar para ver os detalhes das voltas na parte inferior desta página. 
• Para acessar as atividades previamente salvas no seu relógio COROS, pressione o mostrador digital para abrir sua biblioteca de atividades, role até Histórico no menu principal e selecione uma para ver os detalhes.

Menu da Caixa de Ferramentas

Na tela principal do relógio, ou enquanto grava uma atividade, pressione longamente o botão Voltar para abrir o menu da Caixa de Ferramentas. Aqui você pode acessar widgets para o Mapa, Navegação, Alarme, Transmissão de Frequência Cardíaca e mais.

Centro de Controle

• Não Perturbe: Selecione para ligar/desligar o modo Não Perturbe
• Modo Noturno: Quando ativado, a luz de fundo permanecerá acesa até que a atividade atual termine, ou até 1 hora após o nascer do sol.
• Sistemas de Satélite:
  • Todos os Sistemas é o modo de satélite recomendado para a maioria dos cenários.
  • Frequência Dupla é recomendada se você estiver se movendo por áreas com condições difíceis de GPS, como cânions estreitos, florestas densas ou faces rochosas íngremes.
• Tela Sensível ao Toque:
  •  
    • Configuração Sempre Ativa permite usar a tela sensível ao toque ao rolar e selecionar itens de menu, widgets e o mapa.
    • Configuração Apenas Mapa e Dados de Atividade desativa a tela sensível ao toque para itens de menu, mas você ainda pode usá-la para o mapa e campos de dados de atividade.
    • Configuração Apenas Mapa desativa a tela sensível ao toque para todas as telas do relógio, exceto para o mapa.

Modo de Sono: Quando ativado, o Modo de Sono escurece a tela do relógio e silencia notificações. Seu relógio mostrará automaticamente a Tela de Sono quando atingir seu Horário de Sono listado no aplicativo, mas você também pode ativar isso manualmente.

Dial Digital: Escolha em qual mão você está usando o COROS NOMAD e personalize a localização e orientação do dial. Por exemplo, usuários que usam o relógio no pulso direito podem querer ter o dial localizado no lado esquerdo do relógio. A tela do COROS NOMAD pode ser rotacionada para corresponder à nova orientação.

Alarme: Selecione para configurar um novo alarme ou gerenciar alarmes existentes

Bússola: Selecione para abrir a bússola 3D.

• Pressione o botão CONFIRMAR para alternar entre as seguintes informações:
  • Bússola e hora atual
  • Bússola, coordenadas GPS, elevação e barômetro

Transmissão FC: Selecione para fazer uma medição de frequência cardíaca e transmitir FC para dispositivos e aplicativos compatíveis com Bluetooth

Oxímetro: Selecione para fazer uma medição de oxigênio no sangue SpO2

• Pressione o Dial para iniciar uma nova medição de SpO2
• Dados disponíveis nesta página:
  • Seção superior: índice de desempenho de altitude (disponível se a elevação for superior a 2500m ou 8250ft)
  • Seção do meio: SpO2 e tempo desde a última leitura
  • Seção inferior: Elevação

• Role para baixo para ver o gráfico de SpO2 (em vermelho, amarelo e verde) e elevação (em azul) nas últimas 24 horas e 3 dias.

Configurações de Navegação: Selecione para escolher as seguintes configurações:

• Selecione uma rota
• Visualize detalhes de elevação da rota
• Direção do Ponto de Início (positiva ou reversa)
• Direção do Mapa (cabeçalho para cima ou norte para cima)
• Alerta de Desvio de Rota
• Passo a Passo
• Voltar ao Início (refaz seus passos via sua trilha GPS)

Mapa: Veja mapas de paisagem e/ou topográficos para sua localização atual. Mapas podem ser baixados do aplicativo COROS > página de Perfil > COROS NOMAD > página de Gerenciador de Mapas.

Cronômetro: Selecione para usar a função de cronômetro

• Pressione o botão CONFIRMAR para iniciar e pausar o cronômetro
• Pressione o botão VOLTAR/VOLTA para iniciar uma nova volta e reiniciar o cronômetro
• Mantenha pressionado o botão VOLTAR/VOLTA para sair da página sem interromper o cronômetro
• Disponível nos modos diário e de treino

Timer: Selecione para configurar até 3 timers com a função de repetição

• Configurar novos tempos substituirá os anteriores
• Pressione o Dial para iniciar e pausar o timer
• Pressione o botão Voltar para reiniciar o timer ou retornar à página de configuração do timer
• Para repetir um timer, selecione Repetir → LIGADO
• Mantenha pressionado o botão Voltar para sair da página sem interromper o timer
• Disponível nos modos diário e de treino

Mostradores do Relógio: Selecione para escolher entre 5 mostradores de relógio armazenados no relógio e opções de cores de tema. Você pode download novos mostradores de relógio do aplicativo COROS indo para a página de Perfil (quarta aba), depois selecionando COROS NOMAD.

Transmissão de Frequência Cardíaca: Selecione para emparelhar com um dispositivo habilitado para Bluetooth e transmitir dados de frequência cardíaca do seu relógio para esse dispositivo.

Relatório de Uso da Bateria & Previsão

• Em cada relógio COROS está embutida uma ferramenta de "Uso da Bateria" que permite visualizar relatórios de uso sob demanda sobre o consumo da bateria do seu relógio durante o ciclo de carregamento atual.
• A ferramenta de Uso da Bateria exibe um gráfico que mostra a porcentagem atual da bateria do seu relógio, um gráfico mostrando seu histórico de drenagem da bateria, quando foi seu último carregamento e a estimativa de quanto tempo sua bateria durará com base no "uso padrão".
• Para ver uma análise mais detalhada das estatísticas de uso da bateria, pressione o Dial.
• A partir desta tela, você pode ver as seguintes métricas: Energia Restante, Uso Diário Estimado Restante, Uso de GPS Estimado Restante, Última Carga, Dias Desde a Última Carga.

Quais sensores estão no relógio? PPG (Frequência Cardíaca Óptica), Altímetro Barométrico, Acelerômetro, Giroscópio, Bússola Eletrônica, Sensores de Temperatura, Sensor de oximetria de pulso (novo sensor de SpO2), ECG, Microfone duplo com redução de ruído

Sistema e Mais Configurações

No menu principal do relógio, role até Sistema para personalizar as seguintes configurações:

• Interface de Atividade
  • Cor de Fundo: Escolha entre Branco ou Preto para suas páginas de dados de atividade.
  • Rolagem Automática: Escolha se suas páginas de dados rolam automaticamente enquanto grava uma atividade.
  • Alertas de Mensagem & Chamada: Escolha se seu relógio recebe notificações enquanto grava uma atividade. Mesmo se esta configuração estiver DESLIGADA, seu relógio ainda pode receber notificações no modo de espera.
  • Modo Noturno Automático: Quando ativado, a luz de fundo permanecerá acesa até que a atividade atual termine, ou até 1 hora após o nascer do sol.
  • Rótulos de Dados: Selecione Texto para que seus campos de dados sejam rotulados apenas com texto, ou Ícones para que seus campos de dados sejam rotulados com ícones. (Nota: Se Ícones forem selecionados, seu relógio usará texto até que haja 5 segundos de inatividade, e então reverterá para ícones.)
• Sensores: Use este menu para personalizar configurações para a frequência cardíaca óptica e barômetro, e calibrar outros sensores (elevação, bússola, temperatura).
• Acessórios: Emparelhe com sensores externos via Bluetooth.
• WiFi: Conecte seu relógio ao WiFi para carregar atividades, baixar mapas e baixar novo firmware.

No menu Sistema > Mais Configurações, você tem ainda mais opções de personalização:

• Idioma: Escolha um novo idioma para o seu relógio.
• Mostrador do Relógio: Selecione um novo mostrador e cor do tema.  Baixe mais designs de mostradores para serem armazenados localmente no seu COROS NOMAD a partir da página de Perfil no aplicativo COROS.
• Luz de Fundo por Gestos: Quando esta configuração está ativada, a tela do COROS NOMAD iluminará cada vez que você levantar o pulso.
  • Automático ativará automaticamente a luz de fundo 1 hora antes do pôr do sol e desativará após o nascer do sol (ou enquanto o sono for detectado).
  • O Dia Todo ativará a luz de fundo por gestos o dia todo, e não apenas nos horários mencionados acima.
  • Nota: Desligar o modo Luz de Fundo por Gestos não desativará completamente a luz de fundo do relógio.  A luz de fundo da tela ainda pode ser ativada se o relógio receber notificações, alertas de atividade ou se qualquer um dos botões for operado manualmente.
• Pulso e Dial Digital: Escolha em qual mão você está usando o COROS NOMAD e personalize a localização e orientação do dial.
  • Por exemplo, usuários que usam o relógio no pulso direito podem desejar ter o dial localizado no lado esquerdo do relógio.  A tela do COROS NOMAD pode ser rotacionada para corresponder à nova orientação.
• Vibrações e Tons: Personalize quando seu relógio emite vibrações e tons dependendo dos seus alertas de atividade, notificações, alarmes e mais.
• Tela Sensível ao Toque:
  • A configuração Sempre Ativa permite que você use a tela sensível ao toque ao rolar e selecionar itens de menu, widgets e o mapa.
  • A configuração Apenas Mapa & Dados de Atividade desativa a tela sensível ao toque para itens de menu, mas você ainda pode usar a tela sensível ao toque para o mapa e campos de dados de atividade.
  • A configuração Apenas Mapa desativa a tela sensível ao toque para todas as exibições do relógio, exceto para o mapa.
• Bloqueio Automático: Escolha Segurar para Desbloquear ou Rolar para Desbloquear no modo de espera ou modo de atividade.  Essas configurações podem evitar que seu relógio role acidentalmente e inicie/pare uma atividade se o dial for pressionado acidentalmente.
  • Segurar para Desbloquear: Pressione e segure manualmente o dial.
  • Rolar para Desbloquear: Role manualmente o dial continuamente.
• Unidades: Alterne entre unidades Métricas ou Imperiais e personalize suas unidades de Temperatura separadamente.
• Sistemas de Satélite:
  • Todos os sistemas (Resistência): usa o GPS de todos os sistemas para identificar os sinais de satélite mais fortes e escolhe de forma inteligente quando usar um sinal específico e quando desligar outro para economizar bateria.
  • Todos os Sistemas (Alta): Configuração recomendada para uso diário
  • Dupla Frequência (Máx.): Recomendada para escaladas técnicas ou ambientes que apresentam o maior grau de dificuldade para sinais de GPS (perto de penhascos, em cânions, áreas densamente florestadas ou ambientes urbanos densos)
• Mapa:
  • Direção do Mapa: Escolha manter o mapa orientado para o Norte (independentemente da sua direção real) ou para a Direção (a direção que você está realmente enfrentando).
  • Estilo do Mapa: Alterne entre mapas de paisagem e/ou topográficos.
  • Nota: Mapas globais podem ser baixados do aplicativo COROS, indo para a página de Perfil e selecionando seu COROS NOMAD.
• Alerta de Altitude: Quando esta configuração está ativada, seu relógio fará uma leitura automática periódica de SpO2 (oxigênio no sangue) se você estiver acima de 2500 metros.
• Estresse Diário: Quando esta opção está ativada, seu relógio usará dados de frequência cardíaca e VFC para calcular seu estresse ao longo do dia e da noite. Nota: Ativar o Estresse Diário aumentará o consumo de bateria.

Para garantir que seu relógio possa coletar os dados mais precisos possíveis, aqui estão algumas dicas de melhores práticas a seguir. 

• Use o relógio apertado, mas não tão apertado a ponto de cortar a circulação. Ele deve ficar justo e não deslizar com o movimento. 
• Deixe um espaço de 1cm entre o osso do pulso e o relógio. Quanto mais alto o relógio estiver acima do osso do pulso, mais nivelada será a superfície da sua pele, e menos provável que o sensor seja afetado pela flexão do pulso. 
• Mantenha suas mãos aquecidas. O sinal OHR vem da reflexão do seu sangue. Portanto, quanto mais fluxo sanguíneo você tiver, melhor sinal seu relógio receberá. O clima não precisa estar congelante para impactar a precisão do seu OHR. Enquanto suas mãos estiverem frias, seu fluxo sanguíneo é reduzido significativamente. A melhor maneira de resolver isso é tentar manter a área onde seu relógio está localizado no pulso aquecida. Outra sugestão é sempre aquecer seu corpo (e suas mãos) antes de começar seu treino no inverno. 
• Aguarde seu relógio exibir uma leitura de FC estável. Assim como seu corpo, seu sensor OHR também precisa de um aquecimento. Recomenda-se permanecer na página "Iniciar" e esperar um pouco mais para que o relógio possa filtrar alguns ruídos por conta própria. Nossos relógios também fornecem um alerta sonoro para avisar quando está pronto para uso (se os sons estiverem desligados, você verá um símbolo de coração que ficará sólido e estável quando estiver pronto) 
• Selecione o modo de treino adequado. Os algoritmos regulares de corrida, ciclismo e natação não são especificamente projetados para rastrear mudanças rápidas na frequência cardíaca. Quando você treina com intervalos, selecione o modo de Treinamento Intervalado no modo Corrida para maior sensibilidade no rastreamento da frequência cardíaca. 

Vincule sua conta COROS com aplicativos de terceiros para desfrutar de uma experiência de sincronização de dados rápida e contínua.

Vá para a página de Perfil (quarta aba) > Configurações > Aplicativos de terceiros > selecione o aplicativo que deseja emparelhar. Siga o processo de configuração guiada para fazer login no outro aplicativo e vincular ambas as plataformas.

Para uma lista de aplicativos de terceiros suportados, por favor clique aqui.